お金ないからお前らの貧乏飯のレシピ教えてくれ

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引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1491392446/0-

1: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:40:46.344 ID:U96zB6mHM

今月金ないから頼む!



2: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:41:17.984 ID:M/Z3MFrPM

ふりかけ


4: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:42:18.625 ID:+PxydFx40

塵と霞


5: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:42:43.006 ID:kQpmLgYH0

ツナオムレツ
ツナは水煮缶、オリーブオイルたっぷりでどうぞ


6: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:43:00.916 ID:ZUyboGdn0

ちくわとくず野菜マーガリンで炒めて醤油と塩コショウで味付け
卵でオムレツ風に包んでお仕舞い


11: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:46:36.219 ID:U96zB6mHM

>>6
これいいな


7: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:43:12.775 ID:FmcFPRS50

栄養もあって安い鶏むね肉


9: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:43:26.473 ID:qnsgzAmSd

スパゲティ茹でて粗びき胡椒かけて食べる


10: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:44:14.659 ID:QmUMfbxA0

小麦粉を水で溶いて味噌を混ぜてフライパンで焼く


12: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:53:32.177 ID:hS/nTKi60

もやし茹でる
シーチキン油切って載せる
醤油少々、ごま油ちょっと


14: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:56:48.966 ID:X6Y3xwK20

ご飯に豆腐と納豆ぶちこんで濃縮タイプの麺つゆたっぷりかける


15: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:57:29.998 ID:Y21H+GvTd

卵溶いて醤油多めで味付けした納豆を入れて混ぜたものを焼いた納豆オムレツ


16: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 20:58:52.111 ID:ylTESe5Hd

まず畑にいきます


17: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:00:55.757 ID:U96zB6mHM

あと聞きたいんだけどひとり暮らしで炊飯器ってもってる?


19: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:02:14.485 ID:cZMygcZWM

>>17
持ってたけど
鍋でもいいよ


18: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:01:07.126 ID:+F0qIO+ep

ご飯にソース


20: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:04:46.778 ID:hS/nTKi60

豚しゃぶ肉200gを塩ひとつまみ入れたお湯くぐらせる(70℃くらい)
湯を切って醤油大さじ1、ごま油大さじ0.5、胡椒少々、七味少々ボールで絡める

キャベツ千切りに載せる


21: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:07:26.242 ID:U96zB6mHM

>>20
いいね うまそう


25: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:10:59.239 ID:cZMygcZWM

>>20
200グラムとか贅沢だな


28: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:23:18.989 ID:hS/nTKi60

>>25
スーパーで安物の米国産とか200gで1パックのやつをよく買ってしまう

同じしゃぶしゃぶ肉で最近やってるのが、
小さい鍋に水、醤油、3倍濃縮めんつゆ、酒、みりんすべて大さじ1入れて火にかける(弱火)
豚しゃぶ100gを入れて混ぜる
火が何となく通った頃にえのき茸、しめじ各市販パックの1/4くらいの量を入れ、少しタレを絡ませたら鍋に蓋して少し煮る
きのこが煮えてくたびれたら完成

深い皿の真ん中に豆腐半丁置いて、周りにキャベツ千切りを敷き詰めて、煮た肉きのこをぶっかける

肉豆腐サラダ完成
割りと甘いけど、糖質が主にめんつゆにあるくらいで実際かなり抑えられてると期待


29: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:26:31.468 ID:U96zB6mHM

>>28
やけに詳しいな 料理好き?


30: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:33:11.248 ID:hS/nTKi60

>>29
料理はヘタクソだけど嫌いじゃない
クックパッドとかで自分でもできそうな楽なレシピを漁ってる

あと糖質は実際は料理酒とかみりんにもあるみたいだな 盲点だった


22: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:08:16.987 ID:YCkSxyiE0

塩おにぎり
塩の塩梅でかなり上手い


23: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:10:23.086 ID:34O3U4170

なんでもいいからカレールーを1欠片
深めの皿に1個入れて水を入れてレンジで5分
本場のサラサラカレーになるw
ご飯をスプーンですくって汁につけながら食う
うまいしカロリーも取得できてお勧め


24: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:10:23.950 ID:+b9jHQUYa

鳥ムネ肉を適当な野菜と一緒に醤油と砂糖で炒める


26: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:17:53.952 ID:X0lyN98Ja

ニンニクと鷹の爪だけで出来るペペロンチーノ
冷蔵庫にあればベーコンも入れると美味しい
ニンニクと鷹の爪を炒めたやつにトマトソースを入れればアラビアータに早変わり


27: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:20:12.404 ID:U96zB6mHM

>>26
パスタは定番だよな


31: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:35:12.066 ID:0V8/PZcV0

作り方分かんないけど無限もやし


000: ゆっさん

・・・


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  • カテゴリ:雑談
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