筋トレ3か月ぐらい続けただけで胸が大きくなってわろたwwwww

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1494002292/0-

1: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:38:12.003 ID:1kOpt1r70

まぁ男だけどな。腕立て連続70回までいけるようになった



2: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:38:44.245 ID:aZWrdU9fa

連続70回までいける腕立てしてんじゃねえよハゲ


3: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:39:13.901 ID:fe6H7Jcia

身長体重は?


5: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:40:25.473 ID:1kOpt1r70

>>2
ハゲじゃないんだよなぁ

>>3
175、50のヒョロガリやで
プロテインもとってるけど体重が全く増えない


12: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:44:53.636 ID:omTplRDJ0

>>5
60の俺でも細いって言われるってことはそれよりかよ


6: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:40:41.677 ID:2ISfNncca

負荷になってない定期


7: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:40:56.634 ID:aZWrdU9fa

ワロタ


8: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:41:09.022 ID:7HDKQHcw0

ワイ20しかできない


9: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:42:43.257 ID:1kOpt1r70

>>8
俺も最初それぐらいだった
プロテイン飲むようになってから回数増やせるペースが分かるぐらい変わるで


10: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:43:47.667 ID:XrOUQmex0

ほっそ


11: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:44:15.424 ID:ohuJ6rsb0

禿げろヒョロガリ


13: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:45:23.178 ID:1kOpt1r70

>>11
フサフサのヒョロが体重増やしたら最強なんだよなぁ


14: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:48:03.396 ID:mb7BRtiK0

正直自重トレしかやってないやつは筋トレやってるとか言わないで欲しい


15: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:50:33.443 ID:1kOpt1r70

>>14
あーいるいるこういうの
ボディビルダーにでもなるの^^?
俺は体質改善を目的としているだけだから目指す先が違うんだよ


16: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:52:13.276 ID:mb7BRtiK0

体質改善が目的で70回できるようになった(ドヤッ
とかスレたてるの?


17: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:52:14.474 ID:c8OCq/KV0

70回もやってると筋力より体力ではないのか


18: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:53:01.505 ID:omTplRDJ0

EXILE式腕立て伏せじゃあないだろうな


19: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 01:58:29.280 ID:1kOpt1r70

>>16
体質改善が目的なんだから器具も使う必要もないしジムに通う必要もないライト層ですまんな

>>17
まぁどちらかというと持久走とかの方が得意だったりする

>>18
あれ腰グネグネ曲げてるじゃん。セ ッ ク スみたいな動きできもい
ちゃんと腰を曲げない状態で腕立てしてるで


27: 名無しまとめっさん 2017/05/06(土) 02:17:41.643 ID:BocrWI2U0

肥大するかはともかく一応筋トレではある



1025: 以下、5chまとめっさんがVIPな記事をお送りします ID:2chmatomevip

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