すぐに寝付ける方法知ってる奴ちょっとこい

1: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:52:26.340 ID:TOyARYBE0

明日大事な試験なのに寝れない
助けて



2: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:52:46.088 ID:8UNpiqOh0

諦めて倒れる


3: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:52:53.532 ID:ZCGARKob0

こんなスレたてずに寝ろよ


4: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:53:00.082 ID:gS7ODrDX0

アモバン


5: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:53:20.169 ID:TOyARYBE0

もう布団に入ってから1時間半はたってる


6: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:53:24.000 ID:pn4QAqau0

一発抜く


7: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:53:32.793 ID:nh6vZhZM0

割とガチで薬キメる以外ない


8: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:53:37.671 ID:TOyARYBE0

抜いたらもっとやばいやろ…


17: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:55:58.138 ID:YXymYM0z0

>>8
抜いた後は脳の活動が減少して眠りやすくなるよ
1800年代にケプラーが少年を使って実験した結果なので間違いないっす


19: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:56:17.165 ID:TOyARYBE0

>>17
でも翌日だるくなるじゃん…


10: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:54:18.073 ID:shrRXuVJ0

スマホ捨てる


11: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:54:20.313 ID:6YFobtDl0

深呼吸


12: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:54:45.414 ID:3IiYViO30

抜かなきゃ寝れないだろ


13: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:55:09.023 ID:VoFzuXYqa

まず電気消して布団かぶってスマホ充電して最後に金玉もみもみ。

やってみ(*^^*)


14: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:55:20.025 ID:JVGyfXair

ヘッドファンつけて耳かき音声流す


15: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:55:49.676 ID:aeOWGZHrp

マジレスすると布団からでて眠くなるまで何かする


16: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:55:54.308 ID:TOyARYBE0

まじでやばい
今までの努力が無駄になりそう


18: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:55:59.305 ID:taPGwZlLa

寝る前に液晶を見ない
分かったらさっさと電源切って布団をかぶれ


20: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:56:34.662 ID:TOyARYBE0

>>18
1時間半ずっと布団かぶってたけど寝れなかった


21: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:56:35.060 ID:dcDSm/TLr

寝付けなくなる方法
スマホを見る


22: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:56:38.210 ID:OD7puKSUd

深呼吸に合わせて身体に力入れたり脱力したりするとそのうち眠れる


23: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:56:39.184 ID:jaGmBgzH0

酒飲んで目つぶっとけば寝れる


26: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:57:17.458 ID:4DPGTgU7d

寝ずにテンション高めで行くとよい
院試それでトップ通過しました


27: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:57:43.449 ID:uEgwcWo40

電気消して目を閉じるだけでも脳は休まるんだぞ


28: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:57:47.029 ID:xvq9dsbr0

さっさとスマホやめろボケえ
眠れなくても目閉じて横になって深呼吸してろ


29: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:57:49.015 ID:TOyARYBE0

体質的に寝ないとダメな体質なんだよね…


30: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:58:16.021 ID:bkrTSm670

舌の位置と呼吸の仕方に気をつける


31: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:58:30.321 ID:dcDSm/TLr

どの道落ちるから安心しろ


32: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 00:58:48.158 ID:TOyARYBE0

スマホやめて横になれっていう人多いし試してみるありがとうござぃす


36: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 01:00:24.893 ID:GW+Wy87y0

息を10分止めれば
確実に眠れるぞ


37: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 01:00:39.524 ID:TJVFc1ho0

頭の中で色々考えながら横になってると寝てる


38: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 01:00:50.187 ID:ODfRLwdQ0

ずっと横になって何もせずにじっとしてれば脳味噌が眠ったと錯覚してくれて1日くらいはなんとかなるとかなんとか


39: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 01:02:26.158 ID:+9OkHHlF0

焦りすぎ
落ち着け
最悪一日くらい寝なくてもそこまで試験に支障ないぞ


41: 名無しまとめっさん 2017/05/24(水) 01:02:50.627 ID:Z5Zc3vn80

あまり寝ようと思わずとりあえず目を瞑ってポジティブな妄想してリラックスすると寝られるぞ


1025: 以下、5chまとめっさんがVIPな記事をお送りします ID:2chmatomevip

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