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筋トレのモチベーションが上がらないからやる気を出す方法教えろ

1: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:10:58.03 ID:BDO+rFLE0

筋トレ続く奴はどうなってるんだ
不思議やねん
no title


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1508253058/0-


2: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:11:26.14 ID:KrI6sAtW0

ワイは筋トレやってないからわからん


3: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:11:41.56 ID:Pibf42J/d

鏡見てニヤつくんやで


4: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:11:45.34 ID:1RmojSEod

鏡の前にたつようにしなはれ


5: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:11:56.45 ID:d88C+fi+0

モチベが続く範囲でやる


6: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:12:16.86 ID:qS9mGCDY0

ナルシストやぞ


8: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:12:36.31 ID:H3wILC9pd

筋トレ仲間と見せ合うんやろ


9: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:12:37.30 ID:ze3bEact0

筋肉痛がすき


10: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:12:37.51 ID:y60rI9o00

やり過ぎない
まあこんなもんかってとこで止める


11: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:13:11.48 ID:WOyK2j2g0

ジム行くのええで
金払ってるからやる気になる


12: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:13:16.00 ID:Zs1rccETd

競技の補助や
やらんと体動かん


13: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:13:20.43 ID:j3iZrSmcM

腕立て伏せとスクワットだけですら毎日続かないわ


14: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:13:35.58 ID:d88C+fi+0

あと間が空いてもやるかってなったらやる。


15: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:13:53.76 ID:ecOoj9Bld

筋トレ始めようと思ってプロテイン買ったけど
筋トレって翌日激痛走るぐらい負荷かけないと意味ないんか?


20: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:14:43.61 ID:y60rI9o00

>>15
激痛っていつか怪我するやん
ぶっちゃけ程々でええんやぞ


23: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:15:36.57 ID:ecOoj9Bld

>>20
そうなんか
まぁ自重で頑張っていくからそこまではならんかもしらんが頑張るわサンガツ


26: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:15:57.05 ID:Zs1rccETd

>>15
そんなんじゃ続かないし筋肉痛ならんくても成長はする


16: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:14:05.50 ID:zdDDsZf60

駅で腕試し


18: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:14:38.03 ID:Zs1rccETd

競技スランプでやる気なくなったときはロック様の体見たり、胸筋ピクピクで女はイチコロってセリフを信じるようにしてる


19: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:14:39.30 ID:16R1w3Xl0

回数より時間で決めた方がいい


22: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:15:27.51 ID:ptXAOS7Vx

最強になった自分をイメージするんや


24: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:15:46.44 ID:iflG2RrS0

誰かに身体を見せる機会があれば絶対続く


25: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:15:49.73 ID:coDRrDaQ0

部屋に姿鏡
これやろ


27: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:16:02.88 ID:BYAQfTRH0

記録つけたらモチベ保てるで


28: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:16:19.37 ID:+vv3wcmKa

ストレッチは気持ちいいから続くけど筋トレはキツイから無理や


29: 名無しまとめっさん 2017/10/18(水) 00:16:21.22 ID:j3ZB/K6h0

正直モチベーション続かん
クソやりたくないけど落としたくないし仕方なくやってる
食事もつらいほんとクソ


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0205: 2ちゃん関連記事 2525/02/25(日) 22:55:25.25 ID:2chmatomessan


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