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視線恐怖症って理解されにくいけど本人は辛いよな...

1: 名無しまとめっさん 2017/09/26(火) 05:39:36.51 ID:47/vOiMs

ここは視線恐怖症に悩む方たちのためのスレッドです。
少しずつでも、回復に向かうようがんばろう
no title


引用元:http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1506371976/0-


2: 名無しまとめっさん 2017/09/26(火) 05:40:55.51 ID:47/vOiMs

●他者視線恐怖●
自分が周囲の人間から見られているような気がして、緊張して
しまう。
ゆえに外を歩くのが怖い。とくに人の多い場所が苦手。
また、本当に人から見られているときに、自分が変に思われて
いるのではないか、と気になる。
他人からの視線を苦痛・恐怖・不快に感じ、緊張する。


正視恐怖
人と目を合わせることができない。
目を合わせるのが怖い。
自分の視線が相手を不快にし、傷付けているかもしれないという
不安から、相手の顔を正視することができなくなった状態。
無理に相手と目を合わせようとすると、表情がこわばり、目付きが
キツくなって、自分が変に思われているような気がして怖い。

●自己視線恐怖●
人と話しているときや電車で他人と向かい合った状況のときなどに、
自分の目のやり場に困る。
どこを見たらいいのかわからなくなる状態。
また、自分の視線が不自然なのではないか、相手に不快感を与えて
いるのではないかと気になる。

脇見恐怖(視線が伝わる)

自分の視界の中(横、前など)に他人の目・視線があった場合に、
相手を異常に意識してしまい、焦点は他の物に合わせているのに、
その相手に、不自然で、強い視線を送ってしまう症状。
見てないのに見てしまう。
自分の意思でコントロールできないため、苦痛を伴い、極度の緊張状態になる。
また、その相手にも苦痛を与えてしまうため、罪悪感を感じる。


7: 名無しまとめっさん 2017/10/02(月) 20:38:27.72 ID:00x4q/Ne

>>2
他者から始まって今は全てに当てはまる


4: 名無しまとめっさん 2017/09/26(火) 14:43:13.13 ID:ulP+QWyQ

生きててもろくなことないな


5: 名無しまとめっさん 2017/09/27(水) 02:55:00.79 ID:F5lL2McR

背が極端に低いからよくジロジロ見られて辛い


8: 名無しまとめっさん 2017/10/03(火) 02:55:48.64 ID:HrJwWpdS

田舎の工場で夜勤してるんだけど
もう四ヶ月たったのに全く馴染めない
作業現場には大抵3、4人くらい
仕事自体は楽な方なんだけど、コミュ障だから周りの会話に馴染めないし入れない
さらに現場が作業してる同士全開丸見えなクソ構造だから視線恐怖症の俺は毎日辛い
作業していても前から横から見られてる様な気がして緊張して手が震えてしまう
そういう時に限って仕事ミスしちゃったりするから本当に嫌
個室で一人黙々とやれる仕事が理想だけど中々無いよねそういうの


9: 名無しまとめっさん 2017/10/03(火) 04:52:17.26 ID:+DMoA3+7

>>8
在宅のコールセンター


10: 名無しまとめっさん 2017/10/04(水) 17:16:18.97 ID:+gLfpNEM

仕事中、全く遠慮なくガン見してくる人が数人いる
その視線が辛すぎて辞めたい
でも、ガン見してくる人がいて不快だから…なんて理由言ったら変な奴だと思われるよね…


11: 名無しまとめっさん 2017/10/06(金) 16:37:47.62 ID:/SCjl8Ee

変わった格好がすきだけどそうするとほっといてくれないのがおっさんじーさんおばさんばーさん
これでかっこよくおたおたしないでいれたらいいんだけど今日も見られてるとわかったらおたおた


12: 名無しまとめっさん 2017/10/07(土) 17:53:44.17 ID:2BWHh21N

来週葬式があるんだけど、まじで出れない
今から手が震えてる
色んな人が来るのに耐えられるだろうか
出なきゃまずい?
もう今から頭が痛い


13: 名無しまとめっさん 2017/10/08(日) 00:22:52.71 ID:goQn/Ndq

冠婚葬祭は地獄だね


14: 名無しまとめっさん 2017/10/09(月) 15:22:31.59 ID:Rf33OdMH

辛い、この病気?を誰にもわかってもらえない
誰も見てないとか何も言ってないとか
見られて言われてるのに
どうしょもないって言われてる


16: 名無しまとめっさん 2017/10/15(日) 00:23:13.03 ID:UwurQ0zr

私これなのかも
道歩いてて前から人来たらどこ見ていいか分からないし
自転車乗ってて同じ状況になったら下見てしまう(危ないからしたくないけど恐怖のが上回る)
ていうか人まぁまぁいる街歩いててどこ見たらいいか分からないし、そういう時常に見られてる気がする
机越しに食事とるのも嫌、これは家族でも嫌なレベル
あと友達と食事行った時、店員さん呼んで注文したんだけど「いつも店員さんと目合わさないよね~」と指摘された 怖いし目を合わせるという行為が苦痛
昔は何ともなかったのに…昔はどうしてたのか?


17: 名無しまとめっさん 2017/10/15(日) 06:35:24.39 ID:iCaPUSaY

そうなんだよね昔はどうしてたんだろうって思う、生まれつき視線恐怖だった訳じゃないんだよね
小5ぐらいの頃から視線が気になり動きがぎこちなくなりだした
授業も集中できなくなった
電車やバスで立つ際は立ったまま目を閉じてる
脇見が酷い時は「睨んでる」とか言われたことあるなぁ…


18: 名無しまとめっさん 2017/10/16(月) 22:00:37.62 ID:rkIukIxn

今日電車の中ですごい美人にじーっと睨まれた
女性特有の無表情でじーっと見てくるのなんなの。怖いわ


19: 名無しまとめっさん 2017/10/16(月) 22:22:45.50 ID:qhIipJvj

お前に惚れてるんだよ(´・ω・`)


21: 名無しまとめっさん 2017/10/20(金) 05:52:27.04 ID:6kmFt3Z9

なんか効く薬ないの?


22: 名無しまとめっさん 2017/10/20(金) 10:48:42.99 ID:bNsApb+6

私自己視線恐怖で特に仕事中周りに不快感あたえてないかとかすごく気になる。毎日辛いけどなんとか頑張ってます


23: 名無しまとめっさん 2017/10/20(金) 12:02:25.66 ID:PgCAphSY

飲食店で必ず見てくる奴いるけど何なの


25: 名無しまとめっさん 2017/10/20(金) 20:04:39.66 ID:9OrCuwaw

直接的に効く薬ってのはないだろ。
精神薬って基本的に脳の回転が悪くなるから
間接的な効果で症状を抑えられるってのはあるかもしれないが。
自分は10年以上薬飲んでるけど、最初に飲み始めたのを後悔してる。
効果はそもそも分からないし、今から止めようと思えば止められないことはないが
(止めても命にかかわるようなことはないから)長年飲み続けてしまったことで
飲まないと気分を保てない悪循環に入っちゃったからおそらく死ぬまで飲み続ける
しかないだろう。


26: 名無しまとめっさん 2017/10/20(金) 20:09:18.98 ID:9OrCuwaw

かと言って、当時は脇見で学校通えない状態だったし、心療内科行く
以外の選択肢は無かったから後悔しても仕方ないけどね。
今、視線恐怖で悩んでてどうにかしようと思ってる人がいたら、
薬物療法自体は否定しないが、惰性で飲み続けることはなるべく
避けた方がいい。で、薬物以外の認知行動療法とかカウンセリングとかを
メインにした方がいいと思う。


27: 名無しまとめっさん 2017/10/21(土) 15:58:55.77 ID:U18fCrRj

今日ランチ行ったら1番座りたくない席だった
カウンターの中でもさらに1番シェフに近い席
シェフが常に店内ジロジロ見てるし他のスタッフにキレてるのを目の当たりにしながらの食事は最悪だった
料理はおいしいのにストレスマックス…そして自分にも嫌気


29: 名無しまとめっさん 2017/10/24(火) 08:24:40.87 ID:UK1HerVa

飲食店で隣のテーブルの客がチラチラ見てくる。

スーパーのレジの時どこを見ていいか、わからない。


30: 名無しまとめっさん 2017/10/24(火) 12:31:21.39 ID:qZHCY5BP

電車ほんと辛い
恐怖でガッチガチに硬直して肩めっちゃ凝るし呼吸が苦しい


31: 名無しまとめっさん 2017/10/24(火) 13:41:27.61 ID:9CvuxbeW

さっさと神経科で薬貰ってこい


32: 名無しまとめっさん 2017/10/24(火) 18:56:06.40 ID:hhvUeIRN

現代日本では統合失調症の可能性のが多いのではないだろか
被害妄想により他人の視線が気になる
他人が自分を攻撃してるように見える
的外れな質問の回答
以上な程物事を考えすぎ思考、神経に大量を奪われ絶えず考え思考が浮かんでき、食べても食べても太ることが出来ない(痩せすぎな若い子が多い)


33: 名無しまとめっさん 2017/10/24(火) 20:27:03.07 ID:qMEU1NVh

視線恐怖って統合失調症に分類されますか?
強迫性障害と併発して辛い


34: 名無しまとめっさん 2017/10/24(火) 21:20:25.53 ID:ZPaMp5fX

視線恐怖だけなら社会不安障害
視線ビームとか視線恐怖がうつるとかわけわからんこと言い出したら統合失調症


35: 名無しまとめっさん 2017/10/24(火) 21:48:29.20 ID:yCrLZh4U

なんか効く薬ないの?


36: 名無しまとめっさん 2017/10/25(水) 08:08:29.51 ID:YR6IgzIQ

>>35
強迫性神経障害
パニック障害
社会性不安

この辺に使われる薬処方されるから
医者にかかりなはれ


39: 名無しまとめっさん 2017/10/26(木) 19:18:10.85 ID:PaZuuu/M

もう視線が気になって駄目だ
手足は震えるし、もう何も出来なくなる


42: 名無しまとめっさん 2017/10/28(土) 15:40:29.26 ID:KARRniBy

近所のポストへ行くのにもフード被ってった
被害妄想的なのは発達障害でもなるみたいだよ


46: 名無しまとめっさん 2017/11/07(火) 17:59:12.52 ID:Bfazd7VL

つらい
私は特に「知り合いかも」「友達かも」っていう恐怖が強い
あの色のあの車って〇〇が乗ってたよなとか思って見られてる気がする
今しんどくてLINE無視して周りから逃げるから後ろめたいのもあるかも
常に周りの動向が怖い


44: 名無しまとめっさん 2017/11/01(水) 18:48:51.50 ID:sh7nK0Rl

心病んでるよ・・・


20: 名無しまとめっさん 2017/10/19(木) 17:10:07.35 ID:YnPQXXFB

重症すぎてまともに生活できない



0205: 2ちゃん関連記事 2525/02/25(日) 22:55:25.25 ID:2chmatomessan


    コメント

  1. (1571)名無し子まとめっさん 2017年11月12日 00:28

  2. 付けられてる気配でもなければ
    普通に見られる分はなんともない

    ただ覗かれてると分かってるときは全身毛穴がびりびりするような不快感がある

    ホントに苦痛
    それが4年近く

    ここ数か月でまた増えたし

    殺す気かと思う

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