コスパの良い貧乏飯で腹いっぱいになる方法www

1: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:37:27.127 ID:FY8PfZzZd

安くカロリーを摂取したい
おまえら頼むぞ



3: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:38:41.218 ID:YzB5K73v0

豚肉ニラもやし


25: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:58.355 ID:4j5HmU1BM

>>3
高い
失格


4: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:39:09.392 ID:Kju2qBEt0

米とお茶漬けの元


5: ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 (もんじゃ) ゲスの極みwww©2ch.net 2016/12/02(金) 17:39:14.241 ID:t2TlIukA0

150円
binboumeshi

setuyakumeshi


7: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:02.269 ID:FY8PfZzZd

>>4
ふりかけとかこのへんはやすいよね

>>5
うまそう!しかも安いね


8: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:10.592 ID:Rc4s6OIca

鍋でもやしと豆腐


10: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:34.517 ID:FY8PfZzZd

>>8
味付けはどうしてる?


27: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:44:21.514 ID:Rc4s6OIca

>>10
鍋用キューブかポン酢だな
焼きそばも安い、もやしとめん
肉は我慢


29: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:45:06.420 ID:FY8PfZzZd

>>27
どっちもうまそうだから肉はなくてもいける気がする


9: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:34.445 ID:lZsv5Jwl0

冬場は常におでん食べてる
減ったら具入れる感じ


12: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:08.039 ID:3fQ5Lmp40

冷奴


13: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:15.716 ID:SIc9Uq5N0

パンの耳とおから


15: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:48.935 ID:FY8PfZzZd

>>12
ご飯にならない

>>13
パンの耳ってうってるもんなの?


22: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:43.326 ID:SIc9Uq5N0

>>15
どっちもタダでもらえる
パンの耳はパン屋から
おからは豆腐屋から


26: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:44:06.487 ID:FY8PfZzZd

>>22
なんていえばいいの?パンの耳売ってますかとか?


14: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:43.049 ID:lZsv5Jwl0

200円かからんと思う
1週間で1200円位で済むし


19: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:42:41.916 ID:FY8PfZzZd

>>14
ものを買うところから作るところまで軽く教えてください


42: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:47:00.223 ID:lZsv5Jwl0

>>19
俺が買うのは
こんにゃく(こんにゃく発表)100円位
玉子10個 200円位
厚揚げ小さいのが8個くらい入ったやつ 200円位
大根1本 200円位
煮込みちくわ 4本300円位
ウインナー200円位
箱に入った粉のおでんの素 100円位

①ゆでたまご作る
②大根皮剥く
③水を入れた鍋に全部ぶっこむ

以上
これで1週間以上もつ


45: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:49:08.444 ID:FY8PfZzZd

>>42
うまそう!それならなんかいけそうな量だしそれ試すわ


55: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:51:49.526 ID:lZsv5Jwl0

>>45
最後具を足していってもいいし
出汁が出まくった汁に生卵半熟にしてご飯にかけて食べたらそれだけであと4日は食えるから
1500円程度で10日は余裕やで


56: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:52:17.361 ID:FY8PfZzZd

>>55
え、もしかして鍋の中身変えない前提で話してた?


57: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:54:05.548 ID:lZsv5Jwl0

>>56
俺は食ったら追加してるけどな10月の終わりに新規で作った
おでんまだまだ追加する予定
食べない日も一度沸騰するくらいまで熱したら全然腐ったりしないよ


58: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:54:47.758 ID:FY8PfZzZd

>>57
それ衛生的に大丈夫なの?


61: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:58:05.744 ID:lZsv5Jwl0

>>58
全然大丈夫だからやってみ


16: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:42:10.232 ID:/G3VIrzqd

スパゲティにバター醤油


17: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:42:13.376 ID:TxrtGcYea

もやしは情弱
情強は醤油パスタ


18: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:42:29.574 ID:Kju2qBEt0

パンの耳はパン屋でタダで譲ってもらえるぞ


20: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:10.826 ID:FY8PfZzZd

>>16
なにそれうまそう

>>17
同じこといってるね、うまいのな

>>18
え?嘘でしょ?


39: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:55.812 ID:/G3VIrzqd

>>20スパゲティ一杯茹でてなまずバターを湯で上がったスパゲティと混ぜて醤油かけりゃ腹一杯にはなるぞ


21: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:24.226 ID:N4vJhpS6a

俺はささみゆでたやつと冷凍ほうれん草とカニかましか食べてない


23: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:50.534 ID:FY8PfZzZd

>>21
ささみ何で食べてる?


38: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:51.515 ID:N4vJhpS6a

>>23
ポン酢かゆず胡椒
太らない癖に安いからおすすめ
でもすぐ飽きるから な


24: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:53.324 ID:8tUIjLYQ0

ごつもりカップ焼きそば


28: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:44:43.516 ID:FY8PfZzZd

>>24
それなりに安いけど毎日食えない、体壊しそう
あと意外と高くね?


30: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:45:10.339 ID:Ewqb79KA0

今の時季なら鍋
野菜と安い鶏肉入れておけばオケ


31: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:45:22.814 ID:FY8PfZzZd

>>30
一食どんなもん?


37: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:31.518 ID:Ewqb79KA0

>>31
ピンきりだな
白菜とキノコと人参と鶏肉買うとそれで1000円いくな


40: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:58.997 ID:FY8PfZzZd

>>37
高えよ!


46: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:49:10.044 ID:Ewqb79KA0

>>40
一食じゃないぞ
それで3回は鍋できる
一回の鍋で3食食える


32: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:45:55.755 ID:GkoRR71k0

1人の時は土鍋で湯豆腐。インスタントの松茸のお吸い物入れてやってたわ。ちょっと物足りない時はうどん入れればいい。


33: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:16.344 ID:FY8PfZzZd

>>32
うどん人気だね、いいな


44: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:48:36.943 ID:GkoRR71k0

>>33
うどん安いからな。
豆腐1丁うどん1玉買っても100円でお釣り来るやろ。


34: 以下、VIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:16.793 ID:i2UAWoU40

卵かけご飯

▼以下は類似のスレです

1: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:52:31.49 0

【画像】コスパの良い貧乏飯を皆で出し合おうぜwwwww

お前らのとっておきを教えてくれ
ちなみに俺はツナ缶とトマト混ぜたやつ


2: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:54:40.27 0

いきなりブルジョワ飯


3: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:54:50.25 0

もやし

以上


4: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:55:16.36 0

ご飯にワサビと酢だけで寿司気分を味わってる


11: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:57:15.46 0

>>4
少し砂糖でも混ぜたら最高じゃないか


5: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:55:34.32 0

トマトもツナ缶も高級品じゃねーかふざけるな


6: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:56:36.75 0

刻みネギ+ポン酢+七味を白飯にぶっかける

これで何杯も行ける


7: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:56:38.69 0

50円以下しか認めないよ


8: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:56:55.58 0

マーガリン醤油ごはん


16: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:58:48.75 0

>>8
バター醤油じゃないところが好感もてる


9: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:56:58.04 0

塩ごはん


12: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:57:22.93 0

油揚げを焼いて醤油

今日の夕飯のおかず


14: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:58:16.30 0

ネギとゴマ油と醤油


17: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:58:59.93 0

焼肉のたれご飯


18: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 18:59:00.97 0

冷凍うどんに塩


19: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:00:15.26 0

ご飯におろしポン酢
めっちゃ美味い


22: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:02:21.70 0

コンビニのラーメン食ったらスープにご飯と卵いれてレンチンで雑炊


24: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:02:53.47 0

ちょっと高くなるけどほうれん草のソテーの上に目玉焼き


25: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:02:57.96 0

ソーセージと袋のスパゲティー炒めるだけ
それをご飯と食う


28: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:04:59.07 0

1キロ199円のスパゲティーを常にストックしてあるから
米がなくなったらこれ食ってる
かなり金がないときに役に立つ


31: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:05:31.68 0

オートミールいいよ
単体で栄養バランスいいし
味付けは麺ツユか味噌かトマトケチャップで十分うまい


33: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:07:19.31 0

米さえあればお菓子のトンカツで生きていけるぞ
3日で具合悪くなったけど


35: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:08:13.91 0

小麦粉を水で溶いてキャベツの千切りを混ぜて焼く
ソースとマヨネーズでお好み焼っぽく食える


37: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:08:43.49 0

おかゆ最高
半合でかなり腹膨れるしお通じよくなるし良いことだらけ
でもやっぱりおかずが欲しい


41: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:11:43.83 0

>>37
せめて梅干しを


38: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:08:57.94 0

栄養のバランスまで考えてこその料理
緑が足りないんだよお前らの貧乏飯は


93: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 22:38:17.92 0

>>38
マルチビタミン系のカプセル・錠剤でいいじゃん
コスパ的には月300円くらいだよ


40: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:11:00.30 0

お粥とは違うけど
味噌汁にご飯入れておじや風にするのならよく食べてる沸騰したあと溶き卵入れる


42: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:11:56.20 0

納豆ごはん→炒り卵+ごはん→卵かけご飯のサイクル


43: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:12:08.87 0

とりあえず水で溶いた小麦粉に何か混ぜればお好み焼ぽくなるね
飽きたら醤油と酢で食えばチヂミ風になるし


46: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:13:52.13 0

具無しの焼きそば


47: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:14:33.88 0

マヨネーズ最強説


48: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:14:55.31 0

カレーパンをおかずに米を食ったのは俺ぐらいだろう


50: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:18:04.50 0

パスタって何でもいけるよな
塩昆布にめんつゆかけて食ったらもう美味いんだから


52: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:22:55.82 0

豆腐グチャグチャにかき混ぜて醤油ぶっかけてそれをご飯に掛けて豆腐丼


56: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:25:09.09 0

ラーメンの残り汁にご飯入れるってのが理解できない
同時進行で食べた方がラーメンもご飯も美味しく食べられると思う


62: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:33:21.71 0

>>56
台湾まぜそば食べたらそんな偏見なくなると思う
あれはスープじゃないけど残ったタレにぶっ込んだご飯がむしろメイン


57: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:25:13.38 0

作るのも面倒だからカップ麺生活したいんだけど皆どのくらいの頻度で食べてる?


58: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:28:58.13 0

カップ麺はすぐに飽きる
1週間で限界がくる


60: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:32:21.59 0

>>58
意外とそんかで飽きるのか
健康的には2日連続くらい大丈夫なのかな


69: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:41:14.53 0

俺は鶏胸肉に焼肉のタレをつけておいて焼いて食ってる毎日


70: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 19:42:55.62 0

丸亀丼(無料) の作り方
1 空いてる丼を拝借して家から持ってきたオニギリを入れる
ネギ天かすだし用醤油すりごまをふりかける
2 丸亀丼(0円)完成

0円でこれはコスパ最強
普段の昼飯と比べてみろよ

marugamedon


132: 名無しまとめっさん 2017/07/23(日) 13:17:58.02 0

>>70みたいな人間としての最低限の尊厳すらなくなるのが貧乏って奴なのか


73: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 20:02:19.89 0

味噌と焼き肉のタレを湯で溶いたら味噌ラーメンスープになる
これは覚えておいた方が良い


82: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 20:20:36.54 0

>>73
ここまでで一番の情報や
やってみるわ


76: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 20:09:04.49 0

イモを茹でる
5m程度にスライスする
フライパンで両面焼く
取り出して焼き肉のたれにを漬ける
潰す
ごはんにかけて食う


87: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 20:49:09.50 0

>>76
5mにスライスするってどんだけデカイ芋なんだよw


77: 名無しまとめっさん 2017/07/21(金) 20:10:41.54 0

本当に金が無かった大学生時代はカツオ節に醤油掛けたのでご飯食べてた


00: 皆の反応

食パンの耳もらって食っていたけど今はもらえないのかな?


00: 皆の反応

一日百円で生活していた学生時代を思い出して泣けてきた。。。


00: 皆の反応

豆腐は腹にたまるからお勧めゾ



1025: 以下、5chまとめっさんがVIPな記事をお送りします ID:2chmatomevip

コメント

  • 3471: VIPなまとめっさん 2019年04月16日 00:16

    白米を食いまくれ。
    安くてカロリーはあるからな。
  • 7144: 名無し子まとめっさん 2021年05月10日 00:53

    もやしとよく言われるが、金かからずに栄養価の高い卵が最強ゾ
  • 7174: 名無し子まとめっさん 2021年05月11日 07:16

    貧乏学生の頃は、うどん、もやし、卵でローテーションしていたなあ・・・
  • 7258: 名無し子まとめっさん 2021年05月16日 00:40

    コスパ最高は卵だな
    百数十円で10個入りを買えばそれだけで1,000kcalで栄養もとれる完全栄養食だぞ
  • 7538: 名無し子まとめっさん 2021年05月23日 22:56

    お前らの貧乏飯が可哀想すぎる


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