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【筋トレ】腕ばっかり鍛えてアンバランスに太い人www

1: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 20:05:26.55 ID:Dlcx8b6U

腕ばっか筋トレしてるやつwwwwwwwww

バランス悪くてキモいぞ


引用元:https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1491303926/


11: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 23:21:14.30 ID:GIRyJRCP

>>1
アームレスラーなんだろ


3: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 20:36:43.21 ID:eoJ+uE9x

体幹ガリガリなのに腕だけ鍛えてぶっとい腕になるのって可能なの?
腕が肥大してきたら体幹も太ってしまうのかね


6: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 22:13:53.24 ID:xQFO6hhf

>>3
三角筋、二頭、前腕メインでやってる人いるけど
体幹もそこそこデカくなってるな

逆にデッドやベンチばっかり力にいれて
デカく丸くなってる人より、自然な体してるかもしれない


4: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 21:38:19.47 ID:hyClbeup

腕というか二頭ばっかしてるやつは多い


5: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 21:52:13.05 ID:mCVc58cs

2頭メインでやってるわ
柔道やる予定だからってのもあるけど
ダンベルカール25くらいはストリクトでやりたい


7: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 22:18:40.02 ID:2KdC2gf2

分からんけどベンチ120くらい挙げられるようになってから本格的に背中トレ始めても良いんじゃない?
個人の自由だよ
のちのち背中も120キロで懸垂できる位になればよい


8: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 22:21:52.01 ID:tgsVTOhM

筋肉は連動してるし
立ちフォームでやってれば
なんだかんだ全身使ってんじゃね(適当


9: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 22:50:24.03 ID:Jo2TC+G+

俺肩ばっかやってる


10: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 23:06:39.50 ID:SQFs/PMr

背筋なんかピンポイントでやらんでもそれなりにでかなるわ


13: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 23:30:22.62 ID:YVKKHKj8

腕だけより脚ばっか胸ばっかもキモいぞ
結局バランス
後はその体をかっこいいと思うかは人それぞれ


14: 名無しまとめっさん 2017/04/04(火) 23:36:05.59 ID:P0ME9k2H

体幹太くて腕細い奴wwwwwwwwww


107: 名無しまとめっさん 2017/04/09(日) 18:21:19.09 ID:K3fu5EGv

>>14
最悪すぎる
ドラム缶かよ


16: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 00:07:12.55 ID:OOcUF1F+

腕つっても肩までやるかやらないかで、そうとう違うだろ
2頭とか3頭だけだったらおかしいけど


17: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 00:18:57.75 ID:9jj/gS0h

腕と肩って根性いると思うぞ

胸や脚は週に1回とか10日に1回でも
ヘビーウエイトでマス種目を頑張ればデカクなるけど

腕肩てかなり頻度つめてネチネチ苛めないとなかなか発達しない


18: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 00:19:54.05 ID:gnfweiJD

たまに全体的にヒョロいのに
前腕だけ異様に太い爺さんとかいるけど
ベンチ体型より格段に格好良くね?


98: 名無しまとめっさん 2017/04/09(日) 11:18:35.49 ID:P0QKvZRL

>>18
骨格だからどうしようもない。
ドワーフ体系の人は勝ち組だよ


19: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 00:26:02.36 ID:wMxPIcmX

肉屋とかみたいにそこそこ重い物を運ぶのが多い仕事してる人は前腕太い人多いみたいよ


20: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 00:29:38.70 ID:6F3N7+ch

ドカタとか酒屋も


21: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 00:30:24.07 ID:dYRoOL8a

二頭だけ発達→ダサい
三頭だけ発達→ダサい

肩だけ発達→まあカッコいい
前腕だけ発達→カッコいい


22: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 00:40:58.97 ID:lA6SGEWZ

170以下は何やってもダメだな
ぎっさんよりなかやまの方がいいフィジークしてるしぶっちゃけ


23: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 01:03:10.60 ID:13V3DRkp

体幹に比べて腕が太い
体幹に比べて腕が細い  選べ


25: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 04:18:46.26 ID:hMV3uqbs

>>23
イメージしてよく考えたけど選べません
やっぱりバランスってすごく大事だな


28: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 07:14:55.85 ID:o8EF/qa3

>>23
絶対腕太い方選ぶ


27: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 07:09:30.01 ID:0zKHUCle

肩から腕にかけた
部分が細いとほんとに女っぽくていやなんだよな

だから肩、腕メインでやってるわ


30: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 09:59:47.10 ID:GJzmkFVn

下半身ばっかやってる


31: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 10:09:54.87 ID:gDTZDqWs

男なら背中だろw


34: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 16:35:24.68 ID:qoyw4QgK

体幹なんてやらんでも腕だけ太くすることは可能だろ
クソきもいけどなw

no title


45: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 22:06:38.34 ID:xpKu12sh

>>34
アームレスリングのレフトハンド世界チャンピオンの山本祐揮選手ですょぅ!


89: 名無しまとめっさん 2017/04/07(金) 21:42:33.49 ID:u0mbjsyl

>>34
こんな顔して上腕48センチ超えの怪物


41: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:29:25.38 ID:cJ89uYC9

中量級ならビッグスリーだけやベンチプレッサーよりはアームレスラーの身体のがかっこいいのはあるな


42: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 21:34:25.03 ID:GZBu1tPB

アームレスラーとか175センチ 70キロくらいのガリスペックで前腕40センチとかあるからな


46: 名無しまとめっさん 2017/04/05(水) 22:26:47.73 ID:esRAqtuU

アームレスリングやるとこの華奢な坊やが
no title

こんな腕になる
no title


53: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 15:28:49.01 ID:tggulldQ

>>46
これ元々の骨格いいし
首とか僧帽筋をデカくしない方がカッコいいパターンだろ


49: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 00:36:20.56 ID:qPcidAhn

これおんなじ人なの?笑
バランスカッコ良すぎだろ

首も発達してるし


51: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 09:21:33.90 ID:0mUCEsas

>>49
同じ人だよ。18から7年くらいでこうなった。70キロから100キロに
ちょうど間の85キロくらいの頃が一番男前だったな


50: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 01:54:08.33 ID:7JaVbqju

こんなん目の前おったらわろてまう


55: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 18:00:57.77 ID:5nZoipgA

腕だけムキムキとか逆に尊敬するわ
そいつが何を思って腕だけ鍛えてるのか知りたい


58: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 18:41:49.59 ID:edyMUs/d

腕太くすると絞れてない場合デブに見えるぞ


61: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 19:52:50.83 ID:7tOvq6kV

腕ってそんなにやらなくてもどんどん太くなっていかないか?やるもの無くなったときに仕方なくやる程度だけどやたら周りから太くなったって言われるわ。


62: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 20:55:29.10 ID:UWDY7Src

わかる、気づいたらちょっとずつ増えてるよな
ある程度絞れてて上腕40センチ超えるってなると腕トレがっつりやってないときつそうだが上腕37~38くらいまでなら勝手に太くなる気がする


77: 名無しまとめっさん 2017/04/07(金) 06:49:40.96 ID:4RUkrB9k

日本人にゃ絶対無理
no title


80: 名無しまとめっさん 2017/04/07(金) 08:02:10.88 ID:Slq/zyQ5

骨格からして別物なんだなぁ。指まで太いもの。


94: 名無しまとめっさん 2017/04/08(土) 03:17:52.47 ID:2U3iVLZu

てか腕鍛えてると自然に胸も鍛えられてくるでしょ


101: 名無しまとめっさん 2017/04/09(日) 14:08:24.91 ID:52GtSd32

鍛えてるデブの前腕40は割といるがスジスジの40は間近で見たら化け物やからな


119: 名無しまとめっさん 2017/04/11(火) 02:22:43.46 ID:nPHw0yc/

まあ腕太くするなら肩と胸と背中もそれ相応にマッチョじゃないと見栄えがね

あ、脚はいいですズボン履いてりゃわかんねえし


130: 名無しまとめっさん 2017/04/12(水) 15:17:35.11 ID:SY7E2UnQ

筋トレ初心者だけど、腕で引いちゃってたから最初の数ヶ月は腕しか鍛えられてなかったな
やっと他の部位を意識できはじめてきた


56: 名無しまとめっさん 2017/04/06(木) 18:06:24.48 ID:tJLB8cNb

でもT-shirt着たら腕くらいしか見えないよう
腹筋なんて見えないしおっぱいも相当ないとわかんないし



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