一日一食は痩せて節約もできるからデメリットないよなwww

1: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:28:34.14

【速報】1日1食のメリット、ヤバすぎる

金が浮く
体重が減る
時間が浮く
病気になりにくくなる
肌が綺麗になる

最強やん


スレッド:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1620660514/0-


2: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:28:49.03 ID:EIC2Agcn0

腹が減る


3: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:29:17.40 ID:mH9wv1APa

ウンコが出にくくなる


4: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:29:35.98 ID:NoXgcY/dr

病気になりにくいわけねーだろハゲ


13: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:31:06.13

>>4
糖尿病とかの生活習慣病は食いすぎだからなるんやで


5: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:29:38.88 ID:rl8qlZvB0

それでもワイは3食食べる😠


7: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:29:44.89 ID:gpp8AOBR0

朝と夜だけ食べるのが1番ええと思うんだ
お昼食べると眠たくなるから


10: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:30:12.98 ID:2NhrW52ja

>>7
2食なら抜くのは夜やで


8: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:29:47.34 ID:p2rpnBVTr

家庭科の授業中白目でも剝いてたのか?


11: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:30:24.92 ID:pzXKkhdH0

空腹は最大の薬とも言うしなイッチは賢いメンスねぇ


14: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:31:17.19 ID:sdKoIwQA0

どんくらい食えばええの実際
持たんやろ


23: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:33:29.03 ID:8zknQdgYM

>>14
腹が減ったらちょっとくう
定食の半分ぐらい


16: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:31:24.29 ID:Ba3fnGWda

やってるやつほぼおらんのが答え


19: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:32:14.55

>>16
成功者はみんな1日1食やで


26: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:34:16.41 ID:7I7OHJBb0

>>19
他の成功者は普通に食べてるし、1食主義者の成功の割合を一般と比較しないと意味無くね??


18: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:31:52.82 ID:nAODNebX0

体重は減るけど筋力も落ちるわ


24: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:34:04.86 ID:yw5iWS0z0

昼と夜だけ食う


25: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:34:13.67 ID:J/zsApK10

朝昼寝てるから自然に一日一食ガイジになってもうた
オンライン授業は人を怠惰にする


jisui_food


27: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:34:29.33 ID:NYnawiJY0

筋肉落ちてタプタプの体になりそう


29: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:34:51.38 ID:WB4RMy5ra

昼と夜だけ食ってたら太ったぞ


30: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:35:26.48 ID:bO67MTgL0

昼だけ食うのが一番いいらしいね


33: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:36:00.74 ID:kqR0YhTap

そんなことしとったらすぐ体調崩すぞ


34: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:36:12.61 ID:yw5iWS0z0

別に太らんぞ
20時以降は水しか飲まんけど


35: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:36:14.40 ID:iIOOj17G0

ワイ一日一食を何年も続けた結果
腎臓に石ができる

一食で食いすぎて負担かかりすぎたんや


36: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:36:40.70 ID:zQjw4Lib0

餓死不可避


38: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:36:49.16 ID:8lG1YCP90

休みの日は1日1食出前館やなお痩せない


40: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:37:21.60 ID:7UJYa1/e0

1日1食でお腹すいたらプロテインとかゆで卵とか取ればええんちゃう


42: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:37:28.23 ID:FGJW7JFJa

1日1食が精神薬の副作用って分かった時悲しい


44: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:38:14.61 ID:HlcwYRPE0

カタボリック起こすからダメ


45: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:38:18.67 ID:RvLwnL9bd

精神は擦り減る


46: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:38:18.71 ID:ohCnUVS+d

1日3食ワイジやけど糖質制限するとめちゃくちゃ痩せるわ
2週間で5kg減ったッッ
運動もしてるけどな


21: 名無しまとめっさん 2021/05/11(火) 00:32:59.64 ID:yUE1hrKo0

食うのが人生の半分だろ
こんなん死んでるのも同じ


▼以下は類似スレです

1: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:21:35.50 ID:Hfo7BgGA0

【朗報】1日1食、ガチでメリットしかなかった

痩せる
朝昼抜きで1日1000円1年で36万円節約できる
食べ物を買いに行ったり作る時間を節約できる
アンチエイジング効果あり、肌質も良くなる
体臭や口臭が減る
下痢や便秘がなくなる
昼間眠くならなくなる
1日1食が最強の健康法【中田敦彦の動画参照】


スレッド:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614943295/0-


2: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:21:53.92 ID:Cb7KSfDla

お腹が空くやろ


10: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:22:55.00 ID:Hfo7BgGA0

>>2
その空腹状態がええんや
人は空腹状態が続くと細胞が活性化する


6: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:22:09.00 ID:9wn+zRe50

こんなんガリ化不可避やん


9: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:22:44.76 ID:KtwHUkEXM

ソースが参考にならない


12: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:23:41.22 ID:kpxKmtW8p

朝昼抜いた分夜に食べるから食費そんな減らない


15: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:24:42.60 ID:YZYr9E9ea

低血糖状態になってズキズキ頭痛が止まらなくなるで
あと逆に猛烈な眠気も襲ってくる


17: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:25:10.59 ID:+bVnZaNP0

おれも気づいたら1日1食になってた。なお、体重は45kg


21: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:25:58.80 ID:vSA7swdf0

今は一日二食やが、いずれその境地に達するかもしれん
流石にもたんが3→2にする時も、最初だけ結構空腹きつかったが
まぁ馴れるね


22: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:26:02.84 ID:YOnJ5EkJM

一食はキツイけど二食ならわりといけるわ
三食よりええぞこれ


26: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:27:03.46 ID:gW8uragh0

でもこれマジでいいで
ワイはこれでコンディション良くなった


27: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:27:15.35 ID:9wn+zRe50

糖質制限ならやったことあるけど
あれやると一瞬で体重減るからいけるやん!ってなるけど
ちょっと今日ぐらいいいかとかやるとそれも一瞬で元に戻るから我慢するのアホらしくなってやめたわ


43: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:32:56.71 ID:aJRKJcyYd

>>27
身体は枯渇した状態こそ取り込みやすい
糖質抜いた身体に糖質入れたらそら最高潮にリバウンドしますわ


47: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:34:12.79 ID:9wn+zRe50

>>43
てことを知らんと飯抜いたら減った!これ痩せる!
と思い込んでるやつ多すぎやろと


28: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:27:58.07 ID:aJRKJcyYd

一食なら唐揚げダイエットええで
1日に1.5キロ毎日食って4キロ痩せた


30: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:28:59.65 ID:R+n7GQkbM

朝食抜きの方が調子ええわ


31: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:29:05.62 ID:APXGcBkn0

消費カロリーと釣り合う分1食で摂るとか糖尿病不可避ちゃうか


35: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:30:11.52 ID:pe0Rgz490

一食で2,000キロカロリー近く取るの大変じゃない?


37: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:31:05.49 ID:Vz4UQu9Sa

腹が空くなら眠気には無縁になりそう


39: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:32:00.30 ID:enDCg1W60

痩せてるんじゃなくえ窶れてるんやぞ


41: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:32:45.43 ID:za+xwCpCa

栄養失調で髪抜けまくるのと筋肉衰えまくるのでやめたほうがいい


44: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:32:56.84 ID:X6Tg/S2e0

将来糖尿なりそう


46: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:33:16.03 ID:QxWoqTty0

いやなんで1食で2000キロカロリーも取る前提なんだよ
1200キロカロリーも取ればいいだろ


48: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:34:22.09 ID:Ovn4WoFp0

ムキムキで食事回数少ないやつとかたんぱく質摂取どうしとるんやろな
一度に吸収できる量って30から40ぐらいらしいし
それで筋肉維持するとか無理やない?


54: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:35:58.82 ID:9wn+zRe50

>>48
朝起きてプロテイン
軽く運動して朝食
日中過ごして昼食
3時のプロテイン
暗くなったら夕食
食後の運動してプロテイン
こんな感じや


50: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:34:35.43 ID:F7behSSP0

鳥は体重軽くするために1日に何回も細かい食事を取っている


55: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:36:27.30 ID:oNLeY0j80

三年くらい1日一食続けてるが普通体型になったし昼眠くならないしマジで良いことしかない
便秘がちなくらいや


57: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:36:38.93 ID:G3m0CtbKd

年取ったら筋力の低下や骨粗鬆症のリスクとかありそうやし2食は食べとくべきやろ


59: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:37:20.66 ID:x34Was1T0

仕事ある日はいいけど休みの日は無理やったわ
昼から酒飲みたい衝動に駆られる


60: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:37:40.62 ID:405AbrKU0

1食ガイジは悲しきモンスターやったな


65: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:40:28.66 ID:EpS4JpzO0

ワイは朝は青汁だけ


70: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:42:40.37 ID:zWaw853WH

昼に豆乳飲んで夜は好きなもん食ってるが今のところ体調ええで


72: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:43:07.90 ID:L7phYdpCa

3大欲求満たさずして人生に満足できるのかね?


78: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:46:00.04 ID:9wn+zRe50

>>72
でもこれ案外制限した方が飯は美味く感じるぞ
毎日食いたい時に食いたいモン食ってたら食事が惰性になるから
たまに外食した時の幸福感ぱないで


82: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:47:06.99 ID:tkFfpQkTa

1日1食は普通に早死にするからダメだ


89: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:49:03.95 ID:Qs87Iq3T0

朝大量、昼普通、夜なし

酒もたばこもやらん健康すぎてすまん


14: 名無しまとめっさん 2021/03/05(金) 20:24:09.76 ID:HAwT6Hlzd

食いたい時に食いたいものを食いたいだけ食う
それが人間や


1025: 以下、5chまとめっさんがVIPな記事をお送りします ID:2chmatomevip

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