ニートのくせになぜか筋トレしてる奴www

1: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:47:36.746 ID:J5y5tfiI0

ニートだけど最近筋トレ始めた
懸垂しかやってないけどね
しかも懸垂できなくて悲しい


スレッド:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665931656/


9: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:49:17.361 ID:ZHH9Ojx60

>>1
どれくらい続けられてるの?


16: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:50:37.430 ID:J5y5tfiI0

>>9
まだ1週間


2: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:48:06.288 ID:85PKLanU0

プロテイン飲め


7: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:48:34.508 ID:J5y5tfiI0

>>2
飲んでるよ
賞味期限切れのやつ


8: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:48:57.947 ID:85PKLanU0

>>7
どこのやつ?


15: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:50:20.497 ID:J5y5tfiI0

>>8
海外のよくわからんやつ
チョコブラウニー味


3: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:48:07.273 ID:n/3q+AwRd

ネガティブオンリー?


13: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:49:48.436 ID:J5y5tfiI0

>>3
両方やりたいけど今は身体が持ち上がらないから必然的にポジティブオンリーになってる


17: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:50:54.911 ID:n/3q+AwRd

>>13
ポジティブオンリーは初めて聞いたわ
それ体持ち上がってんじゃん


23: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:53:30.701 ID:J5y5tfiI0

>>17
あれ勘違いしてたかな?
筋肉を短くする方向の運動をポジティブって言うと思ってた


24: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:54:34.239 ID:n/3q+AwRd

>>23
それはあってるけど筋肉を短くする方向の運動が出来るってことはそれ体持ち上がってることになるけど


28: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:55:40.252 ID:J5y5tfiI0

>>24
懸垂って鉄棒の上まで顎を持って行って戻してがワンセットだと思ってて鉄棒の上まで顎が上がらない


4: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:48:18.951 ID:J5y5tfiI0

筋肉落ちてるのとデブってるから身体が持ち上がらない


6: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:48:32.679 ID:Z6xj2Ra/r

親の首でも絞めるの?


11: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:49:32.070 ID:IRPD3NM2a

仕事始めろよ


18: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:51:18.866 ID:J5y5tfiI0

>>11
ハローワーク行ったよ
行っただけだけど


12: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:49:40.327 ID:T13BcL9W0

なんかニートって筋トレ始めたりブログ始めたりするよな


21: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:52:22.534 ID:J5y5tfiI0

>>12
時間あるからね…


14: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:50:00.245 ID:TbkvZ6/g0

懸垂だけとかアンバランスな筋肉のつき方になってエヴァンゲリオンみたいな体型になってそう


22: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:52:35.425 ID:J5y5tfiI0

>>14
そんな簡単な筋肉つかないよ…


25: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:54:45.988 ID:YnxM20ub0

地面蹴って上がってゆっくり下ろすだけで効果あるぞこれをネガティブ動作と言う
懸垂だけじゃもったいないから腕立てぐらいはするといい


30: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:56:31.320 ID:J5y5tfiI0

>>25
ぶら下がった状態から体持ち上げるやつしかしてなかった
明日からそれもやってみるよありがとう


29: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:56:03.126 ID:4aBWSV/c0

パワー系ガイジやめろ


31: VIPなまとめっさん 2022/10/16(日) 23:57:02.357 ID:J5y5tfiI0

>>29
身長だけは高いからあとは筋肉ついたら楯突くやついなくなるね



1025: 以下、5chまとめっさんがVIPな記事をお送りします ID:2chmatomevip

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